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Meet The Team

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Crystal

BASI Comprehensive 普拉提認證

200hr Hatha Yoga Teacher Training

200hr Universal Yoga Teacher Training

65hr Yin Yoga Teacher Training

"No matter how long your journey appears to be, there is never more than this: one step, one breath, one moment-Now." - Eckhart Tolle

 

常在辦公室長時間工作的Crystal自2015 年開始嘗試參與不同的運動。當她每天練習普拉提的時候,漸漸發現普拉提系統性的訓練方法改善了她身體長久以來的問題。除了核心強化,還可以改善體態和柔軟度。她希望和每位學生分享她對普拉提的熱誠和認識。

除了普拉提,Crystal還在其他方面進修從而提升教學質素,她也是一位瑜珈導師和私人教練。

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Mary 

Moto Studio 創辦人

顧問物理治療師

運動醫學及健康科學碩士

物理治療一級榮譽學士

針灸專業文憑

手法治療(澳洲)

Schroth 脊椎側彎治療師認證(德國及西班牙)

北極星普拉提復康導師

嬋柔器械及板凳墊上認證

“I hear and I forget. I see and I remember. I do and I understand.” 

— Confucius

Mary 從 2007 年在醫院任職物理治療師開始,已肯定輔助病人經歷復康過程為自己的人生目標。

 

Mary 擅長於透過普拉提及嬋柔為客戶定制各種針對性的復康計劃,以及以歐美最流行及有效的Schroth therapy 去改善脊椎側彎患者的姿態。

 

Mary 一向追求完美,亦熱愛普拉提及嬋柔運動系統。過去十年的醫院工作經驗,讓她理解各患者的身體及情緒需要,因此 Mary 所編排的運動計劃均能有效地幫助客戶復康。

 

如你有需要重新學會控制自己身體受傷的各個部位,來約一節Mary 的私教或團課吧!

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Angela 

北極星專業器械普拉提認證

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Trained  

200hr Yoga Teacher Training

2-Day Yoga Wheel Teacher Training

Certified Reiki Master Teacher

Certified Sound Healing Therapist

Nadayoga Meditation and Mindfulness Master Teacher

“Through the Pilates Method of Body Conditioning this unique trinity of a balanced body, mind and spirit can ever be attained. Self-confidence follows.” - Joseph Pilates

Angela 熱衷健康生活和加強您的身心健康。

 

  作為一位投入於普拉提和瑜伽的學生,Angela 研習各種鍛煉身體、思想和精神的方式。

 

  Angela 明白,在繁忙的現代世界中,對許多人來說保持健康可能很困難。 Angela 一直在尋找將健康習慣融入繁忙日程的方法,並幫助他人增加幸福、健康和效率。

 

  在studio之外,Angela喜歡閱讀、旅行,並且尋找一杯完美的咖啡。

 

  Angela 於巴厘島完成了 200 小時的瑜伽老師培訓(Zuna Yoga),是一名certified Reiki Master Teacher。  Angela 在倫敦修畢數學與統計學。

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Bonnie

北極星專業器械普拉提導師

​嬋柔培訓

“Take care of your body. It’s the only place you have to live in.”

— Jim Rohn

在2017年,Shirley開展了健身教練事業。
作為一名健身教練,她可以幫助你設計訓練計劃,令你有理想身形。

作為一名普拉提導師,她可以幫助你改善柔軟度,姿態和力量。她在普拉提的過程中所獲得的是堅實的核心和改善了她的柔軟性,令她在各種運動的表現都更上一層樓。

Shirley 現在是一名北極星認可的普拉提導師,而且她還在進修其他對學生有益的運動方法,例如嬋柔。

Shirley相信一個好的運動計劃可以令生活更快樂。相信她的能力和想法能為你達到你理想的運動效果。
 

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Kris

北極星墊上和器械普拉提認證

​嬋柔培訓

“Your mind doesn't dominate your body. The science Behind Mind-Body Medicine: It becomes body-body and mind are one.”

— Molecules of Emotion, Dr. Candace Pert.

Maple是一位普拉提、水中單車和跑步愛好者,她亦具有企業身心靈健康發展之背景。 她認為,真正的健康遠不止身體條件訓練,而且還需配備細心注意自己內在身體的竅門,以度過長壽的人生。

 

Maple擁有運動的熱情,是通過耐心地去練習普拉提來建立的。 她熱衷於恆常鍛煉身體和保持肌肉健康。 Maple結合了她對客人的熱愛:多觀察、而且解決困難。她亦希望可以幫助客人愛上Pilates 普拉提、調整出一套適合整體運動狀態。 Maple希望從內到外促進健康,過上真正快樂的健康生活。

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Vickie

嬋柔器械及板凳墊上認證

“運動就是生命。生命是一個過程。提高過程的質素,你就提高了生活本身的質素。” ——摩謝·費登奎斯

 

Vickie 熱衷於達到高峰表現,尤其是如何保持顛峰。 她相信確定願景和意圖來肯定生活的方向。 專業和個人的成就是一致,所以我們必須鍛鍊實力來達到一致和平衡,從而發揮最佳表現,。

 

Vickie 是一位企業培訓導師和整合思維教練,並融合意識、身心和精神在其教學方式中。 她的目標是培養學員能夠輕鬆如意地進行一切生活所需,並成就他們幸福及最佳的表現。

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Maple

北極星墊上和器械普拉提認證

​嬋柔培訓

“Your mind doesn't dominate your body. The science Behind Mind-Body Medicine: It becomes body-body and mind are one.”

— Molecules of Emotion, Dr. Candace Pert.

Maple是一位普拉提、水中單車和跑步愛好者,她亦具有企業身心靈健康發展之背景。 她認為,真正的健康遠不止身體條件訓練,而且還需配備細心注意自己內在身體的竅門,以度過長壽的人生。

 

Maple擁有運動的熱情,是通過耐心地去練習普拉提來建立的。 她熱衷於恆常鍛煉身體和保持肌肉健康。 Maple結合了她對客人的熱愛:多觀察、而且解決困難。她亦希望可以幫助客人愛上Pilates 普拉提、調整出一套適合整體運動狀態。 Maple希望從內到外促進健康,過上真正快樂的健康生活。

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Sammi

北極星墊上和器械普拉提認證

"I can accept failure but never accept not trying" 

— Michael Jordan

Sammi是一位普拉提、游泳、健身、舞蹈、動感單車、單板滑雪愛好者。游泳更是她從小到大熱愛的運動也因此成為游泳教練。自她踏足普拉提世界後,便發現普拉提能讓她的身心更健康、姿勢更佳,使日常工作更有活力,游泳表現比以前更好。她深信普拉提是唯一一項適合不同年齡層最佳的活動及有效改善體格和心靈。她期待與所有人分享她的這段奇妙經歷及一同養成做普拉提嘅好習慣。

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Rachel

Sc(Hons) in Physiotherapy
Prof. Dev. Dip in Acupuncture
Manuel therapy (Australia)
Polestar Pilates Rehabilitation Instructor

‘A healthy outside starts from the inside’ Robert Urich

Rachel believes a healthy body starts from both the mind and spirit. Since she started her career as a physiotherapist in 2009 focusing on mainly neurological and musculoskeletal rehabilitation, she deeply understands our mind makes all the difference in one’s journey of recovery.

Since a minor car accident years ago, Rachel had personally went through back pain and its process of recovery, realizing the power of Pilates in improving core stability and overall wellness.
Since then she’s been passionate in helping others who experienced pain and injuries making use of Pilates in adjunct with other physiotherapy treatment.

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