Meet The Team
Maple
北極星墊上和器械普拉提認證
嬋柔培訓
“Your mind doesn't dominate your body. The science Behind Mind-Body Medicine: It becomes body-body and mind are one.”
— Molecules of Emotion, Dr. Candace Pert.
Maple是一位普拉提、水中單車和跑步愛好者，她亦具有企業身心靈健康發展之背景。 她認為，真正的健康遠不止身體條件訓練，而且還需配備細心注意自己內在身體的竅門，以度過長壽的人生。
Maple擁有運動的熱情，是通過耐心地去練習普拉提來建立的。 她熱衷於恆常鍛煉身體和保持肌肉健康。 Maple結合了她對客人的熱愛：多觀察、而且解決困難。她亦希望可以幫助客人愛上Pilates 普拉提、調整出一套適合整體運動狀態。 Maple希望從內到外促進健康，過上真正快樂的健康生活。
Mary
Moto Studio 創辦人
顧問物理治療師
運動醫學及健康科學碩士
物理治療一級榮譽學士
針灸專業文憑
手法治療（澳洲）
Schroth 脊椎側彎治療師認證（德國及西班牙）
北極星普拉提復康導師
嬋柔器械及板凳墊上認證
“I hear and I forget. I see and I remember. I do and I understand.”
— Confucius
Mary 從 2007 年在醫院任職物理治療師開始，已肯定輔助病人經歷復康過程為自己的人生目標。
Mary 擅長於透過普拉提及嬋柔為客戶定制各種針對性的復康計劃，以及以歐美最流行及有效的Schroth therapy 去改善脊椎側彎患者的姿態。
Mary 一向追求完美，亦熱愛普拉提及嬋柔運動系統。過去十年的醫院工作經驗，讓她理解各患者的身體及情緒需要，因此 Mary 所編排的運動計劃均能有效地幫助客戶復康。
如你有需要重新學會控制自己身體受傷的各個部位，來約一節Mary 的私教或團課吧！
Bonnie
Vickie
嬋柔器械及板凳墊上認證
“運動就是生命。生命是一個過程。提高過程的質素，你就提高了生活本身的質素。” ——摩謝·費登奎斯
Vickie 熱衷於達到高峰表現，尤其是如何保持顛峰。 她相信確定願景和意圖來肯定生活的方向。 專業和個人的成就是一致，所以我們必須鍛鍊實力來達到一致和平衡，從而發揮最佳表現，。
Vickie 是一位企業培訓導師和整合思維教練，並融合意識、身心和精神在其教學方式中。 她的目標是培養學員能夠輕鬆如意地進行一切生活所需，並成就他們幸福及最佳的表現。
北極星專業器械普拉提導師
嬋柔培訓
“Take care of your body. It’s the only place you have to live in.”
— Jim Rohn
在2017年，Shirley開展了健身教練事業。
作為一名健身教練，她可以幫助你設計訓練計劃，令你有理想身形。
作為一名普拉提導師，她可以幫助你改善柔軟度，姿態和力量。她在普拉提的過程中所獲得的是堅實的核心和改善了她的柔軟性，令她在各種運動的表現都更上一層樓。
Shirley 現在是一名北極星認可的普拉提導師，而且她還在進修其他對學生有益的運動方法，例如嬋柔。
Shirley相信一個好的運動計劃可以令生活更快樂。相信她的能力和想法能為你達到你理想的運動效果。
Annie
GYROTONIC®️ Apprentice
Polestar Pilates Studio Certified
“Happiness lies first of all in health”
—— George William Curtis
Annie is not a “traditional” Pilates teacher who comes from strong sports related background. She has been working as an administrator for many years, and from that she spent hours and hours hunching over a desk and computer- this common yet harming posture provided her with shoulder pain, kyphosis and low back pain.
It is often said that pain is a great motivator, and to Annie, this is obviously the case! When her shoulders hurt so much that she could hardly lift her arms and the pain starts to affect her daily lives, she was fortunate enough to come across Pilates. Ever since Annie started practicing Pilates regularly, her body has completely changed. She even believes that Pilates has changed her life. This is the reason why she decided to take Pilates instructor as her future career direction.
Thanks to her past physical problems and the history of her successfully getting rid of her pain through Pilates, she is a life demonstration of how Pilates is a perfect form of exercise for the general public. She believe that people from all ages and from different backgrounds are all able to obtain benefits from Pilates.
Sammi
北極星墊上和器械普拉提認證
"I can accept failure but never accept not trying"
— Michael Jordan
Sammi是一位普拉提、游泳、健身、舞蹈、動感單車、單板滑雪愛好者。游泳更是她從小到大熱愛的運動也因此成為游泳教練。自她踏足普拉提世界後，便發現普拉提能讓她的身心更健康、姿勢更佳，使日常工作更有活力，游泳表現比以前更好。她深信普拉提是唯一一項適合不同年齡層最佳的活動及有效改善體格和心靈。她期待與所有人分享她的這段奇妙經歷及一同養成做普拉提嘅好習慣。